- Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
- Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
- Sering menjatuhkan barang
dipaparkan teknik-tekniknya.
- Berehat secara teratur setiap 15-20 minit dengan menggerakkan pergelangan tangan.
- Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
- Duduklah dengan tegak.
 |
Memang bahaya jugak klw kite sume mengadap laptop o kmpter lama-lama ni.
Semoga ia memberi peringatan kt kita untuk lebih berhati-hati lagi.....:)
No comments:
Post a Comment